Loose fat...
Hört den förr ?
Japp , jag med... haha
Vill du gå ned i vikt ?
SKAFFA HUND !!!
(Nä exakt så är det inte men den får dig att röra på dig mer...mycket mer !)
Jag har varit obsessed med min vikt i nästan hela mitt liv...
Jag är en sådan Jojo-person...
Jag kan väga ett antal kilo ena månaden - vips tre månader efter har jag gått upp 10 kilo - för att månaden därpå gå ned minst 3 !
Jag har provat ALLT ! eller nästan allt !
Olika dieter , piller , te , pulver ...yes you name it !
Det hela har slutat med att alla kilon som försvinner - kommer tillbaka !
Men men men...
Jag har äntligen hittat något SOM PASSAR MIG !!!
Jag sa hejdå till all läsk och godis.
Jag sa hejdå till pasta , ris och potatis.
Alltså kött , fisk , panerad eller inte panerad , med feta såser eller utan , sallader , räkor -allt är tillåtet !
Viktnedgång : minst 5 kg på en månad !!!
Idag fick jag ett råd som jag aldrig hört talas om förut...
Vill du som tjej ha en vältränad mage ?
ÄT JORDNÖTSSMÖR !!!
Wow tänker du nu...det är hur fett som helst ?!?!
Jo det stämmer men den har den funktionen att den FÖRBRÄNNER UNDERHUDSFETTET.
3 SKEDAR JORDNÖTSSMÖR OM DAGEN och 4 x 10 situps om dagen (till att börja med)
= God väg till en vältränad mage
Överdriv inte smöret bara - du kan få bakslag ! ! !
Vill du få en platt mage ?
Det vill säga en icke uppblåst mage ?
Köp omega 3 fiskolja !
2 kapslar om dagen . Morgon och kväll...
Lycka till !!!
Kommentarer
Trackback